February 2006

February 28, 2006

イメトレ、ストレッチ

みんさんボート情報ありがとうございました。

最近右の膝がだいぶ痛いっつうか恐いっつうか弱いわけよ。
ケーブル行ってから悪化した感じ?キッカーのハードなランディングとバタバタに荒れた水面がいかんかったかな?ほどほどにしときゃよかったんだろうけど、転ばないから(転ぶようなこともしないが)ついついやり過ぎたのが一番いかんのだろな・・・

といってもウェイクはできる。
でもスイッチでランディングはちょっと恐い時がある。

昨日おとといと調子よく滑れた。
香港からのお客さんにデモしたんだけど昨日もおとといもノーフォールだった。
久しぶりにノーフォールが続いた。

昨日もおとといも滑りに出る前に時間がたっぷりあってハンドルを使って念入りにストレッチとイメトレをした。
ハンドルを使ってイメトレをしてから滑りに行けるとそれをしない時より圧倒的にフィーリングがいい!朝一で身体が重いなぁって感じながらも意外とよく滑れてた。
これは以前から時間があって気分がのってる時はやってたけど、今回あらためてその良さを実感!
水の上に立つ前に地面で一回滑ってしまう。って感じ。しかも何度も同じトリックに挑戦できる。
スローモーションで実際水の上で感じるであろう感覚に限りなく近付けたイメージを繰り返す。
慣れてきたら実際のスピード感覚に近付けたイメージで再生する。
いつもどんなミスをしているか、どこでミスが起きてるか、意外と気が付いていなかったことに気が付く。
ストレッチもハンドルを使ってやると良く延ばせる。気持ちよくできる。
イメトレしてる合間にストレッチもし、ストレッチしながら合間にイメトレもしている。
前に腰痛の日記を書いた時、KGさんがくれたアドバイスを思い出し、スケボー使って傾斜の台の上に立つのと同じストレッチをした。
そのせいかっていうか成果あったみたいで、膝の痛みも腰の痛みも昨日も今日もほとんど感じないってことに気が付いた。それまで毎日嫌な感じが続いていたのがあれ!?って感じで治ったみたいにいい感じだ。(KGさんありがとう!)
ほんとにそれだけが理由かはもうちょっと続けてみないと断言できないが違和感を忘れてしまえるからね・・・。
あの傾斜の台シンガポールで売ってるか探してみよ!たぶんどっかにあるだろけど・・・
いつも思ってたけど、なかなか買い物とかに街に出ることがないからついつい放置しちゃってたけど、あれはよさそうだ。がんばらなくていいし。

あれやこれがいいとわかっても、何をするにも時間をかける必要があるから、それやる時間がいつもとれるわけじゃないのが痛いね。





久々夕日最近夕日が見れないんだよ。前は天気悪くても毎日夕日はきれいに見れてた時もあったのに・・・
今は雨期も終わって天気はいいのに夕日の時間雲が西の空にかかって赤く染まって見えることがぜんぜんない。








朝早い予約で朝8時前にマリーナに。最近は毎朝とっても気持ちのいい天気だ。空が青くて夏らしいモクモクの積乱雲が目立つ、オーストラリアのゴールドコーストを思い出す。日の出は7時ちょっと過ぎぐらいかな。この写真撮った日は6時40分に起きたんだけど、まだ真っ暗だよ。暗いと起きたくないよね。








窓からの景色朝天気がいいからショップの中から外を見ると窓枠が額縁みたいできれいな写真が飾ってあるみたいだった。








香港客香港のウェイクボーダー。オレの隣にいる彼は香港でトーイングしてる。zuckyは香港のウェイクボーダーの中でも
有名だって!ほんとにそうだとうれしいけどね!






香港客2彼らも香港から。前の写真の人たちと来たんだよ。この人たちは前にも来たことがあるんだよ。まだまだ初心者レベルだけど、やり方がわかって少し上達していきました。みんな同じタイミングで来たけど帰る日や時間がそれぞれのスケジュールでばらばらだった。写真撮れなかったけどもう二人いたんだよ。

February 24, 2006

質問!

オレの友達がボート5艇ぐらい探してるんだけど
中古スキーボート売りたい人とかそういうの見れるサイトのアドレスとか知ってる人いたら教えてください。

February 23, 2006

ちょっとひといき

ここ数日長かったと感じながらも、もう23日かよ!と思う今日この頃・・・

1月はかなりまめに更新できたブログもここのところ時間が割けずに更新できず。
時間がないとできないので、ついついといった感じ・・・。

なんかブログ更新するの久しぶりになるたび言い訳からはじまっちゃうよ!

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February 17, 2006

極めにまた一歩

毎日充実した日々を過ごしておりますよ。
先週土曜にケーブル転ばずに休まず滑り続けてまたまた腰痛めてしまって昨日までライディングは休んでたけど、今日数日ぶりに滑った。
ほどほどにと思って滑っているのもいいのだろう。太ももがすぐに疲れたけど、ライディングはいい感じだった。
毎日コーチングしてることで自分自身でもライディングで心がけなければいけないことに集中することができるようになっている。
これまでとはあきらかに違うのはすべての動作をコントロールできてるかどうかをよりシビアに感じていることだ。
いままでいかに無意識にただやっていたかが、さらに深く理解してきている。
教えることで自分自身が一番学んでいるのかもしれない。


February 08, 2006

2月初やね・・

久しぶりのブログ投稿になったよ。
ずっとキャンパーがいたからやる時間がぜんぜん取れなかった。
忙しくて充実してるのはいいことだよね。それでブログがおろそかになるのがちょっと残念!
ニュースはいろいろあるのにブログ更新できないのはもったいない!

名古屋から3人美人ギャルウェイクボーダーが来てくれてみんな短い時間ですごく成果をあげちゃった!その中でも一番キャリアの短い子は初TS2wakeジャンプできたし、一番キャリアの長い女性はまだ一度か2度しか決まってないフロントロールをでっかくビタビタでメイクするし、エア全般にリニューアルしてタントラムもでかくて良くなったっし、その間のキャリアの子も最後は全部よくなってまだメイクの少ないタントラムをばっちり決めたしね。

みっちゃん、のりちゃん、きょうちゃんと言います。わかる人にはわかるのがウェイク界の狭いところ・・・

もひとり関東方面からトレーニングにきてます。彼女もこのシンガポールのキャンプで別人になるぐらい成果を出せるようオレもがんばろうと思っております。

毎日暑い日が続いておりますシンガポールですが、今回来た女性陣はちょっと寒いとか文句をいっております。たしかに暑過ぎずちょっと涼しくてとてもいい季節であります。
雨がぜんぜん降りません。まだ雨期は終わってないと思うけど・・・
あ!でももう2月か・・・終わってもいい時期かな?

毎日晴天のため日焼けして頭がヒリヒリします。

今日はこれまで!
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